Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cabotia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nataliajuliana39's Gewichtsverlauf
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