Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Бутерброд с Семгой, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Mittagessen: Кофе, Пирожное, Тыквенный Суп, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Шоколад. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Сухофрукты, Смешанные Орехи. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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