Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 55,87g.
Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (sem Gordura). Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural sem Gordura, Mexerica, Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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