Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Oat. Mittagessen: Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bayutirtaa's Gewichtsverlauf
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