Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: セブンイレブン 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, ローソン 青じそノンオイルドレッシング, ローソン ブランのバームクーヘン, ローソン ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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