Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Telur Dadar, Telur Rebus, Semangka. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Cardio - 9 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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