Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 137,67g.
Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Kikil, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Balado, Pisang, Alfamart Abon Sapi, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Sonstiges: Pempek, Pepaya, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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