Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Mittagessen: Чай, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Abendessen: Драники, Молоко. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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