Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3036 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 430,04g.
Frühstück: Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка. Mittagessen: Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Мистраль Пшено Шлифованное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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