Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 207,75g.
Mittagessen: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Sagu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Telur Balado, Kecambah, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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powergirlsz's Gewichtsverlauf
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