Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Индейка в Сметане с Зеленью, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Abendessen: Избенка Творог 5% Можайский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mmd7397's Gewichtsverlauf
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