Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Кремтьянский Нара. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Nara001's Gewichtsverlauf
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