Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 69,71g.
Frühstück: Чай, Лаваш Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Гречневое Рагу с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nara001's Gewichtsverlauf
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