Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Магнит Сыр Российский 50%, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий (Бездрожжевой). Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье Мой♡, Край Каравай Хлеб "Белый", Суп с Фрикадельками. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье Мой♡. Snacks/Sonstiges: Мёд, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Ленивые Вареники ♡*. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|