Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
92,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 72,10g.
Frühstück: Хурма, Ржаной Хлеб, Чай, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вода. Mittagessen: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Чай, Редис, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец. Abendessen: Укроп, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Пекинская Капуста, Сельдь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|