Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3446 kcal
|
Fett: 114,33g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 471,53g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Виноград, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор Острый, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Перекресток Багет Пшеничный. Abendessen: Ritter Sport Карамельный Мусс, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Фанта Фанта Апельсин, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Альпен Гольд Шоколад с Орео, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Арбуз, Orion Choco Pie Chocochip. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|