Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 146,84g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 30,09g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Окраина Бекон Венгерский, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Свинина Тушеная. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Rosso Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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