Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 259,82g.
Frühstück: Edeka Avocado, Baguette. Mittagessen: Edeka Spinat, Dennree Spinat, Huile Végétale de Colza, Poivrons, Seeberger Linsen. Abendessen: Combino Gnocchi Italienische Art, Tomates, Aubergine, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Klettern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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