Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 28,99g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Rozijnenbol, Jumbo Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Quaker Cruesli Chocolade, Jumbo Halfvolle Melk. Abendessen: Chilisaus, Jumbo Tofu, Jumbo Spruiten, Pompoen. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, Lidl Cranberry Koeken. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daan1306's Gewichtsverlauf
|