Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Castelli Рикотта, De Luxe Кунжутное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Славия Сыр Грация 20%, Шампиньоны, Брокколи. Abendessen: Арахис, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Капучино, Арбуз, Фисташки. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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