Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо. Mittagessen: Nestle Kit Kat, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красные Помидоры, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Брокколи на Пару, Красные Помидоры, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kookie1403's Gewichtsverlauf
|