Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 42,58g.
Frühstück: Unitostas Tostis, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café, Huevo Duro. Mittagessen: Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga de Hoja Verde, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Salmón Cocinado, Cilo Mini Scons, Café, Mendicrim Queso Blanco 0%, Agua Mineral con Gas, Grisines. Abendessen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Clight Jugo. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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