Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 11,23g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Lider Semillas de Linaza, Super Pollo Filetitos de Pollo, Soprole Uno al Día, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Limón, Lechuga, Cebollas, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Zapallo Hervido, Orégano, Morrón, Zanahoria. Abendessen: Unimarc Pan Pita Integral, PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición, Tomates, Soprole Flan Vainilla Nueva Receta. Snacks/Sonstiges: Plátano, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Beshos Besitos de Merengue, Nestlé Leche Condensada. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|