Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 313,17g.
Frühstück: Chiquita Banana, Yoplait Original Strawberry Yogurt, Coffee. Mittagessen: True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Sonic Vanilla Cone, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|