Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 149,39g.
Mittagessen: Orégano, Abóbora Japonesa, Ovo Cozido. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral, Sardinha Frita, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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