Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль, SPAR Банан, Американо, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Heinz Кукуруза Сладкая, Гулливер Гречка по-Купечески, Вода с Лимоном, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Красные Помидоры. Abendessen: Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Яблоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода с Лимоном, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nuramehtieva's Gewichtsverlauf
|