Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Soepstengel, Aldi Croissants. Mittagessen: Banaan. Abendessen: AH Kokosmelk, Marqt Thaise Groenten, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta, AH Biefstukreepjes, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, AH Kipfilet Gerookt, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Mandarijn, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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