Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Сливочное Масло, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Картофель Отварной, Шпинат, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Сосиска, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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anna.nikitina1804's Gewichtsverlauf
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