Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 218,21g.
Frühstück: 伊藤園 麦茶, バナナ, ファミリーマート マーガリン入りロールパン. Mittagessen: 緑茶, ファミリーマート おむすび手巻 紀州南高梅, ファミリーマート ポテト&ロースハムサラダ, ファミリーマート ファミリーマート とり五目. Abendessen: 森永乳業 PARM パルム, 東京ばな奈, 伊藤園 麦茶, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 生野菜, とんかつ. Snacks/Sonstiges: お菓子, カフェラテ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. mehr...
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konstantes Gewicht
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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