Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1798 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 272,86g.
Frühstück: Semillas de Lino, Pan Integral Tostado, Café, Miel. Mittagessen: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Abendessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Jugo de Zanahoria, Cazuela de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Avena Instantánea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Banano, Ser Yogurt Bebible, Mate Amargo, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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