Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 64,63g.
Mittagessen: Ezogelin Çorbası. Abendessen: Mis Tava Yoğurdu, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Mısır , Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Ihlamur Çayı. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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