Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Банан, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Сметана , Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Сахар, Вкусняев Катык 3,2%, Кабачки Тушеные, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Gewichtsverlauf
|