Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 134,46g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Potongan Daging Babi, Kubis Hijau Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakwan. Abendessen: Kubis Hijau Dimasak, Bakwan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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