Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 87,10g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Люкс, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Витамин Бельгийская Смесь, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Гречка, Рис, Nescafe Latte. Mittagessen: Майонез, Green Ray Горошек, Вареное Яйцо, Папа Может Вареная Колбаса, Хурма, Сметана , Картофель Отварной. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Соленым Арахисом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|