Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 24,92g.
Frühstück: 굽네몰 굽네 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. Mittagessen: 동원 리얼 크랩스, 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 양배추, 상추, 덴마크 짜지않은 치즈, 대림선 김밥용 김. Snacks/Sonstiges: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 아몬드, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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