Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: 凱撒沙律加生菜, 7-11 青醬野菇義大利麵, 奶茶, 烘麵包, 雞腿（烤製或烘焙）. Mittagessen: 頂呱呱 原味雞腿, 維力 炸醬麵. Abendessen: 摩斯漢堡 和風雞腿塊, 摩斯漢堡 和風醬, 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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