|
Спонсор моего отвеса - вчерашняя вечерняя тренировка на голодный желудок😁 Результативно, но экстримально😥
|
55,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мистраль Перловка. Mittagessen: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Лента Яблоко, Суп из Свинины с Картофелем. Abendessen: Магнит Яблоко, Глобус Язык Говяжий Отварной, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Light Bar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Okt 19 vom Mitglied: Ladyfingers_iv
|
Спасибо Ириночка!😗 Мне очень приятно от тебя это слышать (или читать?)))🌹
10 Okt 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|