Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 26,46g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, На Грядке Кукуруза Сахарная, Северная Гавань Крабовое Мясо , Чай, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Чай, Лук, Редис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Abendessen: Ржаной Хлеб, Green Ray Кукуруза, Лук, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовое Мясо , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простые Привычки Хлебцы Свекольные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|