Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 168,15g | Kohlh: 428,32g.
Frühstück: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Selex Pane Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Vivo Meglio Pasta Mais e Riso. Abendessen: Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Primia Frollini Ricchi di Fibre, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Vivo Meglio Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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