Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 106,61g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 243,37g.
Frühstück: Аморе Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Культура Сметана 17%. Mittagessen: Творожная Запеканка с Вишней, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|