Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 101,66g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 244,41g.
Frühstück: Чай с Молоком, Банан, Бутерброд с Маслом, Творог 5%. Mittagessen: Красное Яблоко, Говядина Отварная, Голубцы. Abendessen: Курага, Бутерброд с Красной Икрой, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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