Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
114 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 277,60g.
Frühstück: Яйцо, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Кофе, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Mittagessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе, Перловка Отварная. Abendessen: Пикник Пикник Грецкий Орех, Ашан Арахис в Сахаре, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Молочная Кухня Бифидокефир, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Кофе, Оливковое Масло, Магнит Банан, Зеленый Чай, Мёд, Тыква. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|