|
İki haneye şükür 🙏 hala çok fazla ama devamı gelecek 😅💪
|
99,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
282 kcal
|
Fett: 17,64g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 9,79g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hadi gözün aydın tebrik ederim canım 🤗
10 Okt 19 vom Mitglied: tclilomilo
|
Çok teşekkür ederim ☺️ ay ismin ne bu arada? Ben Sümeyye ☺️
10 Okt 19 vom Mitglied: minyatur
|
Memnun oldum canım Begüm bende 🤗
10 Okt 19 vom Mitglied: tclilomilo
|
Ben de memnun oldum Begüm ☺️ Zayıflayıp zayıflayıp birbirimizi tebrik ederiz inşallah 😀😘
10 Okt 19 vom Mitglied: minyatur
|
🤣 Aynen inşallah körler sagirlar birbirini ağırlar misali mi 😝😊
10 Okt 19 vom Mitglied: tclilomilo
|
Hahaha aynen canım n’apalımm 😅😅
10 Okt 19 vom Mitglied: minyatur
|
Tebrikler kendinize inanın inandiktan sonra basarilmayacak hicbirsey yok ☺️
10 Okt 19 vom Mitglied: madsss34aeo
|
Çok teşekkür ederim Madass34 baktım da sen de çok güzel ilerlemişsin tebrikler ☺️ Darısı başıma daha çok yolum var 🙏🙏
10 Okt 19 vom Mitglied: minyatur
|
Teşekkürler hepimizin yolu uzun benim bir seneyi geçti kolay mıydı hayır ki şimdi daha da zor yediklerim daha fazla düştü ve daha zorlayıcı antremanlar kardiyolar yapmak zorunda kalıyorum vücut hep fazlasını istiyor ama yilmayacagim o 75 i gorecegim inşallah bende basaracagiz sadece sabir azim 😊
10 Okt 19 vom Mitglied: madsss34aeo
|
Az da olsa kararlı bir şekilde ilerlemek önemli zaten 👍 kolay bir yol değil ama insan hedeflerine yavaş yavaş ulaştıkça azmi de artıyor, hepimize başarılar tekrar 🙏🙏
11 Okt 19 vom Mitglied: minyatur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minyatur's Gewichtsverlauf
|