Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 73,73g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, İstiridye Mantarı, Tavuk Şiş. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Mis Tava Yoğurdu, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Ihlamur Çayı, Çay (Demlenmiş), Tadım Kavrulmuş Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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