Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 248,33g.
Frühstück: Del Valle Suco de Laranja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. Mittagessen: Maçã, Carne de Vaca Assada, Alface, Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Lentilhas. Abendessen: Omelete, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Carreteiro. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Isabela Bolacha Kuki, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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alinealencastro's Gewichtsverlauf
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