fitchington's Notizen, 10 Okt 19

slowly getting back on track...
83 kg Bisher verloren: 23,1 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
1342 kcal Fett: 57,36g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 174,46g.   Frühstück: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry. Mittagessen: Tesco Strawberries, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Cathedral City Extra Mature Cheddar. Snacks/Sonstiges: Vimto Chewy Sweets, Tesco Fig Rolls, McVitie's Chocolate Hobnobs, Tesco Digestive Biscuit , Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry. mehr...
2202 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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