Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Ол'Лайт Батончик Клюква, Сироп, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Abendessen: Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Арбуз, Груша, Сыр Колбасный, Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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leksa02's Gewichtsverlauf
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