Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 177,57g | Kohlh: 59,94g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Merluza Frita en Mantequilla. Abendessen: Hacendado Jamón York, Tomates, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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