Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 22,60g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 푸룬, 호두, 양배추, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Mittagessen: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, (주) 팜스빌 악마 오트밀 코코넛, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 쏘핏 더쉐이크 초콜릿. Abendessen: 아몬드, 양배추, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 농심켈로그 프링글스 또띠아 콘칩 스파이시 그린페퍼, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
|