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드디어 7자를 봤네요
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 268,77g.
Frühstück: 토마토, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 사과. Mittagessen: 콩나물무침, 비비고 차돌 된장찌개, 참나물무침, 공기밥. Abendessen: 떡볶이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 아몬드멸치볶음, 두부조림, 연근조림, 콩나물무침, 고추무침, 고등어구이, 흑미밥, 양파, 파프리카, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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